Zdravé hubnutí a tvarování postavy BEZ DIET, DŘINY A HLADOVĚNÍ

Luděk ladič těla

BravaFit - ČLENSTVÍ

Pro ty co chtějí, ale nemají moc času.

Chceš zhubnout 6-36 kg?

Cítíte se nespokojeni se svým tělem?
Neustále bojujete s nadbytečnými kilogramy?
Cítíte se bez energie a trápí vás frustrace?
Zkoušeli jste kde co, ale stále se točíte v kruhu a výsledky nepřicházejí?

Proměny členů BravaFit

Danča – nemohla jsem tomu uvěřit, s Luďkem jsem zhubla krásných -16 kg a bez cvičení

Jarka – mám obrovskou radost, konečně proměna, která jde vidět v pase -16 cm, hrudník -8 cm a boky o -7 cm

Luděk – za 3 měsíce jsem sundal -9 kg, nabral svaly a v pase -7 cm. Šel jsem do proměny jako vítěz, nikdy jsem nezapochyboval, vše jsem dodržel na 100%.

Pavel, 43 let, Praha – sám se ke cvičení nedonutím. Luděk je pro mě skvělý vzor a motivace. Dostal mě do formy a neustále mě povzbuzuje a dává nové výzvy.

Petr, 42 let, Luhačovice – za 3,5 měsíce jsem sundal -12 kg tuku a nabral svalovinu, zmizely zažívací potíže, jsem víc v pohodě, maximalní spokojenost, můžu jen doporučit.

Dana, 57 let, Chomutov – mám -16 kg dole a cítím se minimálně o 16 let mladší a více sexy. Holky neváhejte a přidejte se, to musíte zažít…

bez diet, chemie, prášků a koktejlů

cvičíš kdykoliv podle svých časových možností

veškeré akce jsou dobrovolné

členství můžeš kdykoliv zastavit

Co je BravaFit – ČLENSTVÍ?

Výživa – rychlé jídelníčky, bez tabulek a počítání

5 MIN cvičení - na hubnutí, tvarování postavy i pro zdraví, lehké a přirozené posilování s vlastní vahou

Myšlení – vše začíná v hlavě a tak motivace s inspirací není nikdy na škodu

Jsou zde ženy i muži od 18 do 90 let. Je zde i moje mamka 84 let, po rakovině prsu a silné artróze. Po pár měsících zrušila pořadník na umělý kolenní kloub a stále se udržuje v kondici.

Jsi technický antitalent? Neboj se, všechno je srozumitelně vysvětleno pro začátečníky a kdyby něco tak mi napíšeš.

Co se stane když začneš ještě DNES?

1 týden

začneš vnímat tělo

2 týden

se budeš cítit silnější

1 měsíc

uvidíš první změny

2 měsíc

si toho všimnou přátele a rodina

4 měsíc

si toho všimne okolí

6 měsíc

budeš nový člověk a mnozí se tě budou ptát jak jsi to dokázal
Každý má ale své tempo, své důvody a své podmínky. Není důležité jestli dojdeš do cíle za 6 nebo 12 měsíců. Důležité je začít ještě DNES a každý den krok za krokem jít za svým snem.

Co říká Soňa

Co říká Petr

Co říká Jarmila

CO NAJDEŠ V ČLENSTVÍ?

Modul 1: Cvičení
  • 5 MINUTOVKY
  • 21 videí ZAČÍNÁME CVIČIT DOMA, postupné lehké cvičení a posilování s vlastní vahou pro začátečníky ženy i muže bez rozdílu věku
  • speciální video návod Začínáme cvičit s POSILOVACÍ GUMOU na celé tělo
  • bonusové video Na co si dát pozor při cvičení s gumou
  • cvičení při cestování a na DOVOLENÉ
  • tvarujeme ZADEK, STEHNA, BŘICHO
  • TABATA pálení tuků na maximum
Modul 2: Jídelníčky
  • 33 videí detox a základy na postupné džusování
  • 16 jednoduchých receptů na odlehčená jídla s fotografiemi
  • 28 detailních receptů na ovocné a zeleninové džusy
  • kombinování a plánování jídel
  • žádná dieta, prášky, koktejly a vše bez chemie
  • bez tabulek a počítání kalorií
  • vhodné pro celou rodinu včetně dětí
Modul 3: Myšlení
  • 28 inspirujících videí Tajemství krásného břicha
  • NÁVYKY, zlozvyky, závislosti, změny, proměny, úspěch
  • jak postupně zapnout autopilota IDEÁLNÍ VÁHY
Modul 4: Podpora
  • pravidelné vysílání OTÁZKY a ODPOVĚDI
  • motivace, inspirace...
  • podpůrná skupina na Facebooku
  • nejde jen o poradnu, ale o podporu, přátelské povídání a pomoc
Modul 5: Zdraví
  • záda a klouby postupně bez bolestí
  • přirozené zlepšení imunity a zapojení samouzdravovacích procesů
  • Růžena 84 let: Silná artróza, po pár měsících jsem byla bez bolestí a zrušila pořadník na umělý kolenní kloub
Modul 6: Novinky a Akce
  • každý měsíc NOVÉ programy na CVIČENÍ a JÍDELNÍČKY
  • dobrovolné motivační VÝZVY a AKCE

HUBNUTÍ A ZPEVNĚNÍ sundáš kila tuku posílíš a zpevníš tělo

DOBRÝ POCIT radost ze sebe samotné začneš vnímat změnu

LEHČÍ TĚLO znamená i lehčí a zdravější život bez bolestí

Zuzana Chalupová, 56 let, Jeneč
Díky Luďkovi, který mi ukázal jak nastavil jídelníček a pohyb, tak se mi podařilo zhubnout 13 kg za 3,5 měsíce a dostat se do formy. Patří mu mé velké díky za vedení, podporu a nastavení nového zdravého životního stylu ve kterém pokračuji.

Dalibor Janda, 45 let, Praha
S Luďkem cvičím už dva roky venku a jsem nadšený z výsledků. Jsem silnější, vytrvalejší a celkově zdravější. Pravidelné cvičení s Luďkem se pozitivně odrazilo i na mé duševní pohodě a neustále mě posouvá dál.

Iva Mondok, 50 let, Dolní Břežany
Jsem po rakovině prsu. S Luďkem cvičím od listopadu 2022 a vždy cvičím venku. Nejvíc mně baví, jak se nárůst fyzických sil, snížení váhy a tvarování postavy odráží na mé duševní kondici a kvalitou života vůbec. Děkuji, stále se zlepšuji…

BravaFit - ZDRAVÉ HUBNUTÍ

969 Kč 369 Kč/měsíc

Cvičení, výživa, myšlení

Bez diet, chemie, prášků a koktejlů

Lehké a přirozené cvičení pro každého

Měsíční členství v ceně jednoho oběda v restauraci

Kdykoliv a odkudkoliv podle vašeho času

Bonusy, výzvy a akce.

Tohle všechno, právě teď v ceně 369 Kč Cena je platná pouze pro ty nejrychlejší, nejbližších 48 hodin
Den
Hodin
Minut
Sekund
„Členství můžeš kdykoliv zastavit. K zakoupenému obsahu budeš mít přístup do konce zúčtovacího období. Storno poplatek 100% z ceny. Členství nelze převést na jinou osobu.“

JÁ a MŮJ PŘÍBĚH

Měl jsem to stejně. Chodil jsem do posilovny, roky jsem pravidelně cvičil a jedl jsem zdravě. Alespoň jsem si to myslel a vypadal jsem stále stejně. Teprve když jsem v roce 2000 vstoupil do výzvy časopisu Muscle and Fitness – „Do formy!“ nastaly změny.

Zjistil jsem, že ve cvičení vůbec nemám plán a postup, jak výsledku dosáhnout. Mýlil jsem se i v jídle. To co jsem považoval za zdravé a důležité pro svaly a hubnutí byl velký omyl.

Zjistil jsem, že nové věci nejdou dělat po staru. Učil jsem se za pochodu a změny jsem začal pociťoval už v prvním týdnu. Po 3 měsících jsem se stal šampiónem a formu držím už 24 let.

Tělo jako důkaz a teď to naučím i vás

Znáte mě Z MÉDIÍ...

Zdravé hubnutí

BravaFit ČLENSTVÍ

S lehčím tělem je lehčí žívot. Chceš vyladit tělo o 6 až 36 kg?
BravaFit členství pro ženy a muže.

BravaFit - ZDRAVÉ HUBNUTÍ

969 Kč 369 Kč/měsíc

Cvičení, výživa, myšlení

Bez diet, chemie, prášků a koktejlů

Lehké a přirozené cvičení pro každého

Měsíční členství v ceně jednoho oběda v restauraci

Kdykoliv a odkudkoliv podle vašeho času

Bonusy, výzvy a akce.

Tohle všechno, právě teď v ceně 369 Kč Cena je platná pouze pro ty nejrychlejší, nejbližších 48 hodin
Den
Hodin
Minut
Sekund
„Členství můžeš kdykoliv zastavit. K zakoupenému obsahu budeš mít přístup do konce zúčtovacího období. Storno poplatek 100% z ceny. Členství nelze převést na jinou osobu.“

po vyplnění přihlášky a zaplacení, ti přijdou přístupové údaje do emailu

členství se platí měsíčně automaticky

členství můžeš kdykoliv zastavit

dostaneš pozvání do FB podpůrné skupiny

videa v členství jsou rozdělena do kategorií výživa, cvičení, myšlení

veškeré akce jsou zde dobrovolné

můžeš se připojit přes mobilní telefon, tablet nebo počítač

cokoliv nebudeš vědět tak se zeptáš